KURSE


Kundalini Yoga steht für eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen. Meine Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene bestehen aus dynamischen Körperübungen, Entspannung, Meditation und verschiedenen Techniken, die die persönliche Entwicklung anregen. Für besondere Bedürfnisse und Lebensabschnitte biete ich außerdem Hormonyoga, BIG-Yoga, Schwangerenyoga und Yoga nach der Geburt an.

 

Yoga-Termine:


Mittwoch

 

 

 


Donnerstag

 

17:00 - 18:30

Yoga für den Beckenboden - Hebammenpraxis "Glücksmomente" Ebersberg


17:00 - 18:30

Schwangerenyoga -

Hebammenpraxis "Glücksmomente"

Ebersberg

19:00 - 20:30

Schwangerenyoga - Hebammenpraxis "Glücksmomente" Ebersberg


19:00 - 20:30

Yoga für den Beckenboden -

Hebammenpraxis "Glücksmomente"

Ebersberg



 

Ich lade Sie herzlich ein, mich und Kundalini Yoga bei einer Probestunde kennenzulernen. Im Voraus bitte ich um eine kurze Anmeldung per Mail, Telefon oder Handy (WhatsApp oder SMS), denn die Stunden finden nur ab einer Teilnehmerzahl von 3 Personen statt. Weitere Kurse aus meinem Angebot, Einzel- und Probeunterrichte werden gerne nach Ihren Wünschen eingerichtet.

 

 

Wichtig für Ihr Wohlbefinden in der Yogastunde:

  • bequeme Kleidung
  • einfache Yogamatte (Isomatte) mitbringen
  • Decke für die Tiefenentspannung
  • evtl. ein Sitzkissen
  • 5-10 Minuten Zeit vor Kursbeginn zum Ankommen
  • 2 Stunden vorher nichts Schweres essen