SCHWANGERENYOGA


Im Kurs Schwangerenyoga lernen Sie sich zu entspannen, zur Ruhe und inneren Kraft zu kommen sowie den Kontakt zu Ihrem Baby zu vertiefen. Dies unterstützt positiv den Verlauf der Schwangerschaft, schafft Erleichterung bei Beschwerden und wird auch von Ihrem Kind als sehr angenehm empfunden. Ich stimme die Übungen individuell auf jede Teilnehmerin und auf den jeweiligen Schwangerschaftsabschnitt ab.

 

Dieser Kurs richtet sich an werdende Mütter ab der 12. Woche mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse.